新年明けましておめでとうございます🎠
いちごレトロです🍓
我が家の裸族のチワワも、お着物を着せてもらいました。
久しぶりのブログ投稿になります。
最近の慢性疲労症候群の状況など、お知らせしたいと思います。
12月はちょいちょい体調不良になりました。
今まであまりなかった頭痛などが多かったです。
主に朝起きた時からお昼にかけて。
体調不良になった時には、必ずその時の状況をメモして、それが起こった原因などを考えるようにしています。
ダンナと分析した結果、「寝坊」ということが判明しました。
いつも10時には必ず就寝し、遅くとも7時半には起床しているのですが、それが少しでも遅れることによって、身体がこわばり、頭痛から全身痛へと進みます。
絶対に寝坊はできない！お正月であろうとそれは守っています。
Netflixのストレンジャーシングスを見た翌日に、頭痛が激しくなったこともあります。
没入する刺激のあるストーリー展開。それがNGです。
あ～、続きが見たくてたまらない
そして元旦にも重たいお雑煮の鍋を持ち、数メートル坂道を登っただけで、5時間後にクラッシュしました。
新年早々、痛いスタートとなりました。
たまに会う人からは「すごい元気になった」と言われるのですが、それはちょっともやっとします。
「いやいや、違うのよ、見えないところでくたばってんのよ〜」
これはあるあるかしら？と思っていたら、面白い資料を見つけました。
わかりやすい病気でないので、苦労がわかってもらえない。
でも新年によいこともありました。
小学校の担任の先生から、あけおめLINEが来て、病気のこと、そしていちごレトロのことを初めて伝えました。
とってもびっくりしたようですが、「困難にめげずに、一歩一歩進んでる、それは偉い」と褒められて、泣きました
小学生の時も、私の悲しみ（小鳥が死んじゃったとか）にすぐ気がついて、寄り添ってくれた先生。今でもあの時の優しさに包まれているような気分になりました。
今年も病気の傾向と対策を練りながら、ゆるゆると頑張ります。よろしくお願いします🍓