ヨガ体験してきました♪

以前から興味津々だったyoga

近くでないかしら～と探していたら
( ´艸｀)ｳﾌﾌ♪
ありましたぁ


しかもお寺で行うとのこと
うわぁなんだか素敵～

早速読者登録させていただき、体験してきました
nina★ﾖｶﾞｽﾀｼﾞｵとお寺yoga主宰の詩うたいさん

開催場所は厚木市の長谷寺(ちょうこくじ)





belleamieが到着した時にはすでに始まってましたが
今回の主宰のninaさんが迎えに来てくださいました
はじめてお逢いしたヨガの先生の素敵な笑顔にやられちゃいました
あまりお話が出来なくて残念



お寺の本堂には20数名いられました



そしてヨガ体験

大地と宇宙と繋がるように意識して無になり自分を見つめ直す

呼吸法を教えていただいた時に妄想癖のあるbelleamieは
心地よいと感じる大地は草原やラベンダー畑を
そして心にほっこりお日様の温かさをイメージして深く深～く呼吸




すごく気持ちよい時間で幸せいっぱいで自然と笑顔



これからの自分に向けて
向き合う時間も大事だなって感じました


ヨガ終盤で先日も協力してくださったiさんより支援物資を預かる約束をしていたので途中で退席してしまいましたが
来月もまたお寺ヨガあるので
またぜひ行きたいと思っています





今度はninaさんとたくさんお話ししたいわぁ