明日は友人の結婚式
結婚式に参加することがとっても久しぶり
友人の花嫁姿にも今からとってもウキウキなbelle amieです
久々に仲良しだった友人たちにも会えるし
そして出来れば
belle amie変わらないね
って思って欲しいので
試してみちゃいました
これ
ヨーグルト
パック
ヨーグルトには
タンパク質、ミネラル、ビタミン、脂質、糖質などがバランスよく
含まれたパーフェクトな栄養がたくさん。
健康な肌作りには必要不可欠な成分です
特に多いのは、ビタミンBとタンパク質で
乳酸菌の働きでタンパク質とビタミンB群は牛乳の約４倍
ビタミンＢ群が豊富にあり、新陳代が活性化します。
また、ヨーグルトの上澄み液には乳清がありこの成分には保湿力効果が有ります。
（この乳清、捨ててしまう人もいるようですが、もったいないですよぉー）
乳清は、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、多糖類など、栄養素がとっても豊富。
もちろん食べるのもOKですが、これがお肌にもとても良いのです。
皮膚細胞を構成している成分に非常に近いので
お肌に負担をかけることなく自然になじみ、保湿力を高める働きがあります。
溜まっているこの乳清を水分をティッシュかコットンに含ませて、お肌のうえに貼り付けたり。
少ししかない時は、コットンにとってパッティング。
これだけでもしっとりちゃんです
ヨーグルトパックをする事でお肌はこんな状態に
自然で肌の老化の原因になる酸化や炎症を抑え肌荒れを改善
保湿の他にも、美白効果も
皮膚細胞の活性化、しわの改善や肌が本来持っている防御機能を高めることで老廃物を浄化
ピーリング効果も有り、古い角質を取り除くことでこのためにニキビが出来るのを抑えてくれます
シミ・ソバカスを減らせる効果も
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作り方
その１
無糖のヨーグルト
・・・
大さじ１.５杯
お好きな精油・・・２滴
（ちなみに私は大好きな
ｾﾞﾗﾆｳﾑ
）
小麦粉・・・大さじ１杯
その２
無糖のヨーグルト・・・ 大さじ１.５杯
はちみつ
・・・小さじ1杯
小麦粉
・・・大さじ1杯
よぉく混ぜて
目やお口の周りを避けてお顔に塗ります
１０～１５分たったら(乾いてきてお顔が少しつっぱる感じがしますよ)ぬるま湯で流します。
もうその時にお肌さわると分かると思いますが
ホワンホワンと内側からしっとりな感じですよぉ
娘と一緒にパックしましたが
顔が白くなってるのが一目瞭然
そして娘のおでこの生え際にいた思春期にきびさん達
このヨーグルトパックをしてからだいぶ落ち着いてきてます
明日のためにお肌に元気になってもらうため、
チャレンジャーbelle amieは今日はほぼ素っぴん状態でお仕事へ。
誰ひとりファンデーション付けてないことに気づきませんでしたのよ。
うふふ ( ´艸｀)
美味しくってきれいになれちゃうなんてヨーグルトさん素敵
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