たくさん食べて冬に向けて蓄え中
のbelamiです
毎日お昼ご飯の後は１時間くらい副交感神経働きすぎて
いつも眠たくなってしまう
ちょっとセーブすればよいけれど
おいしく食べて栄養ガッツリ
また風邪をひいても困るもんね 
とか自分で言っちゃたりして
風邪
といえば・・・
そうそう昨日ゆず茶
を買いました
ゆず茶
美肌効果や風邪の予防。
その他にも、疲労回復・抗癌効果・毛細血管の保護
・消化の促進及び新陳代謝を円滑にするなどの効果がある
本当はね、ゆず
をたんまり買い込んで
自分で作りたかったのですが
お店になかったので瓶詰めのゆず茶ちゃんを手っ取り早く買っちゃいました
蜂蜜たっぶり入っているから
甘くてそれでもってすっぱくて美味しい
しかも美肌効果もあるﾅﾝﾃ素晴らしい
今まで水分はコーヒー
で取っていたといっても良いほど
コーヒーＬＯＶＥ
なbelami
でも最近はリンパのことお勉強させてもらっている中で
コーヒーは体を冷やすもの
と聞きましたので
ちょっとだけコーヒーを減らして
紅茶
やゆず茶で
体の中からあっためて健康になっていこうって思ってる
belamiなのでした
