こんにちは
さっきスーパーへ買い物に行き
食べたいものだけを買い
(そう、心に聞きながら)
ゆっくりと自転車こいで、そうゆっくりと
体感だよね
最近
気づいたことがあって
今日も実践
自分の内側に矢印むけて
ひたすら、そしてひたすらに
ひとつひとつ丁寧に自分を見てあげて
何十年もやってあげれなかったから、なのです
今は、外側の歓喜よりも内側の存在との調和を選ぶ
こんにちは
さっきスーパーへ買い物に行き
食べたいものだけを買い
(そう、心に聞きながら)
ゆっくりと自転車こいで、そうゆっくりと
体感だよね
最近
気づいたことがあって
今日も実践
自分の内側に矢印むけて
ひたすら、そしてひたすらに
ひとつひとつ丁寧に自分を見てあげて
何十年もやってあげれなかったから、なのです
今は、外側の歓喜よりも内側の存在との調和を選ぶ