2021/04/04

こんにちは

さっきスーパーへ買い物に行き

食べたいものだけを買い

(そう、心に聞きながら)

ゆっくりと自転車こいで、そうゆっくりと

体感だよね

最近

気づいたことがあって

今日も実践

自分の内側に矢印むけて

ひたすら、そしてひたすらに

ひとつひとつ丁寧に自分を見てあげて

何十年もやってあげれなかったから、なのです

今は、外側の歓喜よりも内側の存在との調和を選ぶ