ブログネタ：輝け！朝食の友、BEST3
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最近ゎ
朝食＋昼食
しかも１日それ一食で終わり
なんて不規則…
だからｶﾞｯﾂﾘ
だけどね
だけど
朝ゎ基本ｶﾞｯﾂﾘいけます
朝しっかり食べないとお昼まで
もたんでひょ
ご飯もﾊﾟﾝもどっちもｽｷ
だけど
日本人なら米です！！！！
絶対米！！！！
米に合わないものゎなぃ
ﾍﾞｽﾄ３
第３位ﾊﾞﾅﾅ
ぶっちゃけあきて顔見たくなぃけど…
ﾊﾞﾅﾅってﾊﾔったょねぇ。。。
ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ
毎日毎日およそ３ヶ月くらぃ毎日
でも
ホント
痩せたし、お通じとか肌質とかよかった気がするょ
第２位ご飯＋納豆
ただし納豆ゎひきわり
ちょっとおしょうゆたらしたり
ﾏﾖまぜたり
わさびいれてみたり
さまざまです
第１位ＴＫＧ(たまごがけごはん)
やっぱｺﾚだょね。
なんていっても
早い
簡単
うまい
３拍子揃ってるもんね
だし
調理しなぃ
やかない
にらない
ちんしない
最高
みぃこの場合ゎ
ご飯と卵をぐわーーーーとからませてから
おしょうゆ
んであじのもと
これに限ります
そして出来たら
生卵もいいけど
半熟卵も捨てがたいにゃ
てぃぅﾍﾞｽﾄ３でひた
ちなみにみぃこおきたら必ず
まずお湯わかして
お白湯飲みます
そして『ﾉﾆ』飲んでから
１日の始まりだって思ってるゃつです