今日のお昼ご飯


五穀ごはんに、菜種油と天然醸造のお醤油、と刻みくるみをかけて


野菜醤油漬け、梅干し


海藻のお味噌汁


ふろふき大根(胡桃入り味噌だれ)をかけて


三年番茶


体ホカホカ