マイルストーン -2ページ目

マイルストーン

アラサー男性が学んだ事を気ままに記録します。

10キロを40分以内で走りたい

と目標をたてて頑張ってるわけですが、走る理由は奥さんと娘から
「お父さんかっこいい!!」
と言われたい為。笑

でも、走り始めた1ヶ月前は突きつけられた現実に正直不安を感じていました。


3キロをこのペースで走っても足は痛くなるし、走り終わった後めちゃくちゃ疲れました

厳しい現実、、、


でも奥さんと娘から
「かっこいい!!」
と言われたい。

諦めるわけにはいきません。

出来る、出来るよ!
と自分に言い聞かせ、このペースでも疲れるし足が痛くなる現実を受け入れました

足が痛くなるのは走り方がきっと綺麗ではないと思い、正しい走り方を調べて実践してみたり、ケアの仕方を学んでみたり。

調べる度に改善点に気が付くことができました。

そして今日のランニング...


このペースで走っても足は問題なし!体力的にも余裕がある!

成長を実感、、、!!

目標まではまだまだですが、1ヶ月前より近づいているのは確かです!

出来る、出来る!!


これからも楽しみながら走れそうです^ ^


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始まりの記録。初心を忘れずに楽しく頑張ります!