「怒らないママになる」が危険な3つの理由
全く怒らないママになりたい。
怒って爆発するたびに
そう思っていました。
…が、
「怒らないママになる」
と思うことは危険でした！
その理由は…
①少し怒っただけで罪悪感に襲われる
「全く怒らない」を目指してしまうと
少し怒っただけで、
「またやってしまった」
と罪悪感で余計に辛くなってしまいます。
②「怒らない」と思うことで
「怒る」ことを考えている
「怒らない」と思うと
脳内にイメージされるのは
怒っている姿になってしまいます。
③我慢して爆発してしまう
ためて、ためて、ためて、大爆発！
してしまうと、
余計に自分も子供も傷つけます。
怒りが全くない人なんていない！
怒りは、なくすのではなく
怒りに支配されないようにすると
本当になりたい自分になれる！
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