最悪の事態を一瞬にして変える方法
イライラ子育てを攻略して
人生を楽しむママに！
ワーママコーチ・高橋一葉です。
子供にとって
とてもショッキングな
出来事が起こりました。
自分のせいだ…
と、自分で自分を責めていました。
まずい！
このままではトラウマに
なってしまう！
この時、
この最悪の事態を
一瞬にして変える方法を
使う時は今だ！
と思い、
すぐさま実行しました。
その方法は…
最悪と思っていることを
いいことにする！
その出来事には
ある意味、こんないいことがあるよね？
もし、この出来事が起こらなかったら
気づかなかったよね？
気づいたから
ラッキーだったね。
これだけですんだから
むしろツイてる！
…を、ひたすら言い続けました。
泣きながらも
そうだね、
と言ってくれました。
翌日。
ケロッとしている！
良かったーーーー！
ホッとしたと同時に
出来事の意味付けを変える
大切さを学んでいたことに
心底感謝しました。
まずい！
最悪の事態だ！
と思った時は、
出来事の意味付け
変えちゃってください！
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イライラママのための
アンガーコントロールコーチ
高橋一葉
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