イライラが減っていく小さな幸せ探し
コーチングで疲弊ママの
メンタルをサポート
ワーママコーチ高橋一葉です。
昨日から始めた
幸せだと感じたことをメモする
「ハッピーログ」
日常の些細な幸せを探すと
意外とある！
と思えます。
幸せに注目する時間が増えると
イライラする時間は
どんどん減っていく！
一度きりの人生
幸せに注目する
時間が多い方が
いいですよね。
トマトが赤くなり
収穫できたことも
ハッピー。
それが甘くて美味しかったことも
さらにハッピー。
今日の小さな幸せは
何ですか？
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