イライラしていい！と思うとイライラが減る
イライラを改善して
人間関係のストレスを減らす！
自分らしい人生を
エンジョイするママを増やす
アラフィフワーママNLPコーチ
高橋一葉です。
イライラしないようにしよう！
…と思うことありますよね？
ところが、
イライラしないようにしよう
と思うと
イライラ減りませんでした。。。
そうなんです！
イライラは無くならない！
そもそも
イライラしない人はいない。
イライラしたら
なるほど！
これは自分が
嫌な行動なんだな！
と気付くように
してみて下さい。
すると、
今までイライラして
瞬間的に激怒していたことが、
少し落ち着いて
「その行動は、私は嫌なんだ」
と話すことができました。
毎日激怒の鬼母だった私が
激怒せず、一呼吸おけるようになりました。
イライラママから変わりたい！
そんなママに向けた
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今が、イライラしてばかりの毎日でも大丈夫。
いつでも誰でも
気付くことができれば、変われます！