イライラはさせられるのではなく、自分で選択していたなんて！
イライラを改善して
人間関係のストレスを減らす！
自分らしい人生を
エンジョイするママを増やす
アラフィフワーママNLPコーチ
高橋一葉です。
毎日激怒していた私は、
激怒させられている
と思っていました。
子供が生まれる前は
夫と喧嘩することもなく
激怒どころか
怒ったことすらありませんでした。
だから、
子供にイライラさせられている、
そう思っていました。
これが、
違いました。。。
激怒することを
選んでいたのは
私。。。
どんな行動も
メリットがあるから
やっている。
激怒することで
得られるメリットは、
激怒することで
子供を威圧し、
子供を服従させることができる…
（一時的ですが）
いやいや、
そんな
子供を服従させたいなんて、
思っていないです。
…と、当時の私は
答えそうです。。。
しかし、実際、そうなっている。
しかも、根本的には
解決しておらず、
むしろ
子供から見れば、
親を信頼できなくなっていく。。。
自分の行動・感情は
自分で選ぶことができる！
だとしたら、
本当はどうしたいか？
どんなコミュニケーションをとりたいか？
を知って、
それに向けた
行動・感情にしたほうが
自分も子供も
ハッピーになれます。
自分の考え方を変えれば
いつでも誰でも
イライラママを改善できます。
イライラ時間を少なくして
笑顔の時間を増やしませんか？
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