楽しいことを思い出しながら曲でもかけてみる
自分の考え方を変えることで
家庭も仕事も人生も劇的好転！
自分らしい人生を
エンジョイするママを増やす
アラフィフワーママNLPコーチ
高橋一葉です。
毎日怒ってばかりで、全然楽しくない！
いやいや、本当に「ばかり」？
楽しいこともあったはず！
そんな楽しかったことを
思い出しながら
楽しい気分になれる曲でも
かけてみませんか？
楽しい
とか
うまくった
とか
充実していた
とか
そんな時を思い出しながら
曲をかけてみる。
今日チョイスした曲は
スキマスイッチの全力少年。
アップテンポで
気分がアップします！
思い出の曲を流すと
その当時の思い出が
ブワーっと出てくるように
全力少年を流せば
気分が上がる！
ちなみに、
我が子は、
最近twiceが頭から離れないそうで。。。
それが、気分アップの源なのかも。
いい状態を思い出すだけで
自分の感情は変わります。
すっかりいい状態忘れてしまっていると
辛いことばかり思い出されてしまいます。
自分が思い出すものを
変えるだけなら
いつでもできます。
自分を知るグループコーチング
「夢を叶える魔法のランプ」
では、
自分にとっての
「楽しく充実していた時」
を深掘りします。
すると、
自分がどういう状態だと
幸せかが見えてきます。
具体的にわかると
そうなるようにやればいいだけだな
と思えます。
自分を知れば
仕事も家庭も人生も変わります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜現在募集中＞
■まずは自分を知りたい！方のために
自分の取扱説明書を作成できる
自分を知るグループコーチング
「夢を叶える魔法のランプ」
2時間×5日間
＜受講料＞
25,000円（税込、ワークブック、国内送料込）
※プライベートコースは1時間×5回ですが、カスタマイズ可能です。お問い合わせ下さい。
※次回開催は、土曜8:00~10:00コース
4月9日、16日、23日、5月7日、14日
■今すぐ、問題を解決したい！
目標を達成したい！方のために
自分を知って家庭も仕事も人生も劇的好転
自分発掘コーチング
１回8,000円
３回23,000円
６回44,000円
１０回70,000円
お問い合わせ・お申し込みはこちら
