40代ワーママがNLPとコーチングを学んだら…〜体の使い方に生かすとどうなる？〜
毎日モヤモヤしていたワーママ会社員から
自分が望む人生に！
アラフィフから生き生きした毎日に
人生改革！
ワーママNLPコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
40代ワーママが、
NLPとコーチングを学んだら
一体どうなるのか？
を連載中です。
ニコニコ朗らかな表情をしながら
スキップをしながら
悲しい感情を感じられるかというと
なかなか感じることができない。
イライラ怒った表情をしながら
眉間にシワを寄せながら
嬉しい感情を感じられるかと言うと
なかなか感じられない。
た、たしかに。
体の使い方は
私たちの感情を作る
要素の一つ
でした。
ならば！
自分が望む感情にするための
体の使い方をした方がいい！
そこで、
私は、会社で
姿勢に気をつけました。
ついつい、猫背で
肩を丸めて、
顎を突き出して
顔をPCの画面に近づけて
うつろな目つきをしがちだった私。
背筋をピンとして、
顔をひいて
「なんかシャンとしてる」
と見えるような
姿勢にしました。
すると…
明日に続きます。
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