時間のせいにするのをやめる
NLPコーチングで、
毎日モヤモヤしていたワーママ会社員から
自己肯定感急上昇！
45歳から生き生きした毎日に人生改革！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
時間がない
って、ずーっと思っていた私。
そして、何もできないことを
時間のせいにしてきた私。
今年、
NLPを学び、
時間のせいにすることをやめました。
本当にやりたいことを
書き出して、
いつやるか
を決めました。
私の場合は、朝です。
日中は仕事、
夜は家事、残業もある。
その後なんて、
絶対に後回しにされる。。。
朝なら、
後回しにされる心配がない。
ということで、
朝は、
自分のやりたいことをやる時間
と決めました。
ちなみに、
単純に計算すると
今年
・NLPプラクティショナー受講
6日間・48時間
・NLPマスター・プラクティショナー受講
12日間・96時間
・コーチング
97時間
計241時間
去年より捻出したことになります。
この準備、予習復習、など入れると
倍の時間を要しています。
とすると
482時間！
日数にすると20日ほど。
「時間がない」
と言っていた去年より
時間を捻出したことになります。
時間がない、
ではなかったことが
わかりました。
時間は有限。
どう使うか。
どう使いたいか。
早めに考えると
この先の人生の
時間の使い方が変わる。
早く気づいて
人生を有意義な時間にしたい方
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コーチの質問に答えていくことにより、ご自分の中にある、気持ちや考えを明確にしていきます。自分が発する言葉が、自分の思考、感情、行動を変えていきます。
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私の場合、何もできない…と自己肯定感が低い人でしたが、目標が定まり、予定より前倒しで、目標が達成されています。
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