好きな曲を聴く
NLPを学んで、
毎日モヤモヤしていたワーママ会社員から
自己肯定感急上昇！
45歳から生き生きした毎日に人生改革！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
もし、昨日より2%だけ
楽しく過ごしたら…
と考えると
できそう！
だって、たった2%だから。
でも、毎日2%ずつアップしていったら、
5日後に10％アップ！
10日後に20%アップ！
20日後に40％アップ！
そう考えると、大きい！
今日は、
好きな曲を聴きます。
昔は、すごく曲
聴いていました。
ところが、
社会人になり、
仕事に追われるようになると、
全く聴かなくなってしまいました。
そんな怒涛の日々で
忘れていた曲の効果。
それを思い出したのは、
悪性リンパ腫での長期入院中でした。
病院の天井をずっと見ていたら
涙が止まらない。
そんな時、
ふとつけた、radikoから流れた曲が
高橋優さんの「福笑い」
この時まで、
知らない歌手の方でしたが、
(すみません🙇♀️)
なぜか、一瞬で癒される。
すぐに、ダウンロードしました。
「笑う門に訪れる何かを
愚直に信じて生きていいと思う」
笑ってない、私。
これでは、病気が治らない。
笑おう、そう思いました。
癒されたら、
今度は、生きるパワー・活力を得たい！
と思い出し、
アップテンポな曲を聴きたくなりました。
そんな時、
ふと、ダウンロードした曲は、
FUNKY MONKEY BABYS
のアルバム。
中でも「HERO」が
ヘビーローテーションでした。
なぜだか、ジョギングしたくなる
気分になりました。
活力を得ることができました。
それまで、そんなに
好きな歌手ではなかったのですが😓
（すみません🙇♀️）
状況によって、
自分に効果的な曲は変わりますね。
今の自分が好きな曲を1曲でも聴くと
昨日より2％、楽しい人生になる！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
自己肯定感が150%アップ！
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