なんだか、モヤモヤ・イライラする
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
なんだか、モヤモヤする
なんだか、イライラする
私が、毎日、
そんな感情に支配されていたのは、
つい半年前のことです。
しかし、この半年で
人生が180度
変わりました
なぜ、変わったか？
キーポイントは
「意識」
だったと思います。
そもそも、
自分が何を考え、
どう思い、
どう行動しているか、
つい半年前まで、
全く意識していませんでした。
それが、どうしてか、
それが、どう影響しているか、
考えたことありませんでした。
まあ、普通、考えないですよね？
無意識に
なんだか、モヤモヤ
なんだか、イライラ
していました。
しかし、
自分の思考、感情は、
自分で選択している
自分で選択できる
それに気付かされた時、
雷が近所に落ちた位の衝撃が走りました。
全部、自分が、選んでいる。
それを意識できるか、できないか。
だとすると、
「私、何を選ぶ？」
感情を自分で選択したい方！
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