他人に対してイライラしたら…
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
他人にイライラする
家族にイライラする
多分、誰でも経験あるかと思います。
もちろん、私も。
私の場合、
子供にイライラすることが
非常に多かったです。
今から思い返せば、
自分と他人の考えを同一視
していたな、と思います。
なんでやらないの？
なんで？なんで？
と。
例えば、
なんで、帰ってきてすぐ
洗濯物出さないの？
カゴに持っていくだけでしょ？
なんで、こんなことくらいできないの？
…と、思っていました😓
NLPを学ぶと…
やらなければいけないと思っていたのは
私だ。
彼女は、そう思っていないから
やらないんだ。
そして、彼女の中では、
その選択の方がいいと思っているんだ。
ひょっとしたら、彼女は、
・洗濯物、すぐ出す必要を感じていない
・別に、今日洗濯してもらえなくても
明日の分はある
・他にやりたいことがある
・何かのついでにやればいい
と思っているのかもしれない。
そう、思っていると、
やらないですね。。。
腑に落ちました。
彼女の視点で考えると
瞬間湯沸かし器だった
私の気持ちが、
落ち着きました。
自分と他人は違う。
頭ではわかっていても
普段、意識していなかったです。
意識できれば、変われる！
そう、思いました。
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