環境変わると、気持ちが変わる
NLPコーチングで
悩みだらけの毎日を脱出！
ワーママコーチの
高橋一葉（たかはし いちよう）です。
コロナ禍で、憂鬱😣
外食したいけど、
控えなきゃいけない感じもある😣
そんな気分を変えるため
我が家は、昨日、晩ごはんを
ベランダで食べることにしました🤩
風もいい感じに吹いていて
夕焼けもキレイ
サイコーに気持ちいい！
テイクアウトのピザをとり、
肉
じゃがバター
カプレーゼ
サラダ
スパークリングワイン
が並ぶと
まるで、レストランのテラス席！
いつもの食卓から
ベランダのテーブルまで
約5歩👣
この、たった5歩の移動で
気持ちが大きく変わりました
夕焼けに目が癒やされ、
風に皮膚感覚が癒やされ、
風の音に耳が癒やされ、
もちろん食事に舌や鼻が癒やされる。
ベランダご飯で、
五感がこんなにも癒されるとは！
我が家は、ベランダご飯をすると
ついつい長居し、
長話をします。
あ、娘は途中で飽きて、
テレビを見に部屋に入ってしまいますが…
夫婦の時間を過ごせるという点では
それもまたよし😅
いつもとほんの少し
環境を変えるだけで
気持ちは大きく変わる。
お試しあれ。
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