仕事の日のお昼ごはん。
玄米、ブロッコリー、梅干し、りんご、プロテイン。
あれば、ハイカカオチョコレート。
最近のハマりごはん。
豆腐麺、酢わかめ、納豆、キャベツ塩昆布、トマト。
タレはごまだれ派。
余裕がある日のおひるごはん。
野菜スープ、蒟蒻麺、キムチ、酢わかめ玉ねぎ、コーヒー、チョコレート。
野菜をたっぷり食べる幸せ。
筋トレ後のよるごはん。
糖質ゼロ麺、納豆キムチ、酢玉ねぎ、豚肉、水切りヨーグルト、プロテイン
プロテインはマイプロの抹茶ラテ味にハマってる。
甘くなさすぎてすき。
全体的に、あっさりがブーム。
しっかりタンパク質とお野菜とって、
心も満たされるごはんを作ってます。