朝活

お久しぶりですー

今日は朝活でふわふわパンケーキを食べたよー

“幸せのパンケーキ”と言う名前のとおり、一口食べただけでとっても幸せな気持ちになりました

久しぶりのメンバー

せりなちゃん

りえちゃん

つばきちゃん

えみちぃ

みんな変わらないなぁ

美味しいパンケーキと楽しいお喋りですごくリフレッシュ出来ました

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ファスティングその後

だいぶ空いてしまいました

昔はマメに更新していたのに…ダメですねぇ

ファスティングその後ですが、3日間の酵素のみ生活&3日間の回復食で、2.5kg減に成功しました

1日目2日目は辛かったですが、3日目からは体が慣れて、何日でもいけそうな気さえしてきました

でも、人間の三大欲求である食欲を断つと、なんだかこう、つまらないのです

なのでとりあえず6日間のファスティングを試してみようということで、終了

6日目の夕飯も回復食の予定でしたが、どうしても付き合いがあり、中華を食べに行ってしまいました

でもそこまで増えず、リバウンドもせず、その後も体重キープ出来ております

理想の体重まで、もう一度ファスティングを始めたいのですが、今では食べる楽しみを思い出してしまい、なかなか踏み切れません

時期を見てまた始めたいと思います

ファスティング！

友達がけっこうやってるファスティング

ついに私も

いろんな酵素を調べた結果、こちらの優光泉って酵素に決めました

どんな結果になるか楽しみです

AOIYA

仕事が終わってスーツから私服に着替えに更衣室に向かうと、ずーーーーっと会いたかったAOIYAさんがいたーーーーーーーっ

ピアスやネックレスやブレスレット…葵ちゃん手作りの可愛すぎるアクセサリー

次いつ会えるかわからないので、買い溜めしました

かわいいでしょー

付けるのが楽しみだな～

せおりーな

休憩室でせおりーなとお喋り

楽しいなったら楽しいな