あけましておめでとうございます〜！
年末年始は、
私の実家に帰省してグータラしてました！
東北に転勤してからは、
旦那の実家に年末年始帰省するの断念しました〜。
遠すぎる＆混みすぎるので。。
ほんでもって、今更すぎますが(2回目)
今年は叶えたいことがあり、
初めて年始の目標をたてました！
3つありますのでお付き合いください(ﾟ∀ﾟ)
① 日常の小さな幸せに気づく
これ最大の目標。
正直、今までの生活は、
何もかもが「タスク」の連続でした。
子どもの夕飯あげたら、
ご飯たべさせてー
お風呂入れてー
歯磨きしてー
早く寝かせてー･･･
気がついたら気持ちの余裕がなくて、
タスクをこなすことが目的になってて。
でも、
毎日の生活って、
幸せを感じるためでありたい。
優しい旦那がいること。
子どもたちが笑ってくれること。
それだけでも幸せなのに、
気づいたらイライラしてばかり。
そんな自分が嫌だから、
変わりたいんです。
まずは、
小さな幸せを見つけて、
「幸せだな〜」と声に出すことから始めます。
② おおらかな気持ちで過ごす
私、すっっっごく短気なんです←だめ
よくブチ切れてるし、
娘を感情的に怒ってしまうこともあり。。
反省の日々。
元々、
誰かを羨ましがったり、
実は愚痴を言ってしまったり、
正直妬んでしまうことも多くて。
今までは、
自分はそういう性格だから、で済ませていて。
自分のそういうところも嫌です。
もっと前向きな気持ちで過ごしたい。
心の整え方を学んで、
自分の感情をコントロールできるようになりたいです。
③ 5kg痩せる！筋肉つける！
最後だけ超具体的。笑
長男を出産してもうすぐ10ヶ月。
体重は、
長女を妊娠する前まで戻りました。
標準体重は下回ってるものの、
筋肉がないのでポチャポチャです。。
というか私の人生、
大半がポチャポチャ。。爆
元々美意識は高い方じゃないので(だめ)
美容のため！だと、
モチベーションが保てないことに気づきました。
なので、あくまで健康のため！
筋肉があれば体力もついて、
家事育児も楽になる。
体重を減らせば身体も軽くなって、
動きやすくなる。
そのために、
痩せる！＆筋肉つけます！！！
という目標を、
モスで書いてるという矛盾。笑
東北限定バーガー美味しいよ！笑
文字にするのは簡単だけど、
実現するのって意識しないと出来ないと思う。
心も身体も、
自分と向き合う1年にしたい。
笑顔いっぱい、
幸せいっぱいの2020年にするぞー！！！