鬱と不安と時々普通 -6ページ目

不安定

ここ最近、情緒不安定になってきて、
コントロールするのがかなりキツい状態だ。

リラックス出来る場所がどこにもなく、どうやったら出来るのかも分からない。

タバコで何とか凌いでいる感じ。体に悪いのにね。

病気って、なってみなきゃわからない。

その人が感じ取る感覚やら、思考の変化は。

いくら血の繋がってる親や兄弟でも、ある意味で他人。

お金って、この世で一番大事なんじゃないかと思ってしまう。

こんな生活は疲れた。

雨降り

朝から強めの雨が降ってる。

基本的に雨は好きではない。

でも、真夏日が続いててグッタリだったから、

雨のおかげで、涼しくなってくれて助かった。

涼しいうちに、やれることやれたらなぁと思う。

7月

早いもので、7月の中盤になってしまった。
1年の半分以上が過ぎたことになる。

昨日から梅雨明けって事で、今日は快晴だ。

ここ最近、天気が思わしくない日が続いていたから、嬉しい限り。

自分は未だに職に付けていない。お金もない。

一歩前に踏み出す勇気、精神力が足りない自分が悔しい。

ワールドカップ

サカつくをやり始めてから、徐々にサッカーに興味を示していて、

今日の試合を前半と後半の半分を見てみた。

今更ながら、面白いと感じた。

中村俊輔のフリーキックで一点先取。さすがだなぁと思いつつ。

ほぼ知識がないから偉いことは言えないけど、

なんとか一点を死守した感じが見て取れた。

連携がまだ上手くいってないのかなぁと。

スポーツって奥が深いんだなと実感。

動き出したい

良い色具合の空だったから、写メ。

なんか天気のいい日に空を見ると、スゴい深呼吸したくなる。

こんな空を見ると、頑張れ自分とふと思う。

自然のものを見るのは、やっぱり癒されるなぁ。

家電量販店

新聞の折り込み広告に、家電量販店のチラシが毎週入っている。

自分はそれを見るのを、毎回楽しみにしてる。

欲しいと思う物が安売りされてたり、

この電化製品良いなぁとか。

いろいろ考えるのが楽しくて仕方ない。

さっそく散歩がてらで行ってみようかな。

ひさしぶりに

図書館に行ってきた。

前々から行こうと思ってたけど、なかなか足が向かず。

やっと行けて嬉しかった。

本は基本的に大好きだから、本屋や図書館は居心地が良い。


図書館はゆっくり座って本を読めるし、

本屋はいろんなジャンルの新しめな本読めるし。

いろんなジャンルがあるから、知らない世界が見れて楽しい。

また近々行きたいな。

病院行ってきた

言いたいことを紙に箇条書きで書いて、先生に渡してみた。

紙に書かないと、ゴチャゴチャした頭の中がまとまらないし、

聞きたいって思ったこととか忘れちゃって、

診察終わってから後悔することがあったし。

それに手っ取り早く伝えられるから、良いし。

頭の中のモヤモヤや、その時々の感じたことを紙に書き出してみる。

そんで、思ったことなどを自分自身で認識する。

まずはここから。相手に伝える練習はそれから。

これが一番の収穫。

心掛けてみよう。

病院へ

今日は一ヶ月ぶりの病院だ。

先生に聞きたいことと不安なこと、

めいっぱい聞いたりブチマケたりしてこよう。

せっかく面と向かって話せるんだから。

少しでも頭の中と心を軽くしたいし、整理したい。

WBC

日本中が注目してたと思われるWBC。

日本が二連覇。良かったんじゃないかなと思う。

暗いニュースが多かったし。

ヒヤヒヤするようなシーンが多かった今回。

特にイチローが不安定だったから、余計に。

でも、さすがはイチロー。

ここ一番で実力が出たのはすごい。天才だね。

選手はみんな頑張った。すごいなと思う。

村田選手、怪我で離脱せざるを得なかったのは悔しかったろうな。


なんか、スポーツ観戦って良いな楽しそうだなと思えた、

そんな日々でした。