今日は朝日を見ました☺️

ずっと南から
7時すぎに上がってきました😅

活気に満ちた🌞
いい一日になりそう❗



休憩は縁側ですね🎵
いい日向ぼっこができそう😙
この時期に満開になります

桜山公園が名所ですが!

ジョギングコースの途中にもあります❗

1月くらい咲いてます😆

可憐ですが、凛々しくもあります

長く咲くのもいいものです☺️






メタセコイヤの紅葉が進みました。金色の枯葉が見事❗



こんななか、寒風に負けず、
元気に10k走ってきました😅
今年も見事に紅葉しました❗

ジョギングコースの脇にあり、
毎年、色づくのを楽しみにしてます☺️





寒くなってきました😫

皆さん暖房使っていることでしょう。

僕は、火鉢にちょっぴり活躍してもらうことにしました❗

石油ファンヒーター、石油ストーブはありますが、この火鉢はおそらく明治時代のものです☺️

手あぶりです。
漱石の小説には頻繁に登場します😆

ゆったりした時を過ごすのも時にはいいものです😁

火を見てるとなぜか気持ちが落ち着きます😚

だんだん至福の時に思えてきました☺️

宴の後の静かな陸上トラック

マラソン大会が、終わり、
すっかり冬景色です

冬枯れの芝生と紅葉
日差しがなく寒い日です

ウォーキング、犬の散歩、ジョギングとそれぞれ皆さん、
楽しそうな時を過ごしてました😆

いい時間のなか、
僕もジョギングしてきました☺️




自生したもみじです☺️

移植したものが、立派に育ってます‼️

しかも鮮やかな紅葉🍁

年々、成長していくのを愛でるのも良いのですね😙

完走してきました☺️

雨が降るなかのスタート、
グランド半周ですが、ぐちゃぐちゃ😅
陸上トラックめちゃめちゃ❗



2時間切りを狙ってみましたが、
撃沈😱

2時間11分でした😅
残り3kで、ガス欠😫⤵️

でも、チョコレートケーキと
レモンケーキゲット🤗

とっても得した気分😁

途中左足首痛🦶
右膝違和感

脱力ランで、リカバリーしました❗



ブラバンはご高齢の方たちです☺️

笛や太鼓での応援も有りました

藤岡市のおもてなしありがとうございました☺️


もう少し走れるはず😁
そんな気になりました😆

そして、リフレッシュしました❗
とにかく、走ることしか考えない。
夢中になるのもいいものですね😆
秋晴れ
青空に紅葉が映えます☺️

大会まで4日となりました
今日が最後の調整ランです❗

10k走りました😅

風は穏やかで、
冷たさが気持ち良い

こんなコンディションで走りたいものです❗

準備できましたので
スタートラインには立てそう
完走はできそう😅
ワクワクしてきた😆

運動会を待つようです🤣

できれば、2時間切りたい😁
スタートして走ってみて、
調子みてからかなぁ

東の窓から見える朝日😉

夏は柿ノ木の間から昇りますが、この時期は南にずれます😆

今朝はFMから流れるバロックの調べを聞きながら、
トーストとコーヒーです。

朝日の中にいると、何となく満たされてきます😁

今日がいい日になりそう🤗

運動公園の並木が紅葉し始めた
静かな秋の日
ウォーキング、ジョギングと
皆さん気持ち良さそう😅

僕も大会に向けて最終調整段階😁

今日は10k🥵
24日までにもう一度走ろう😉

会場は混雑するので、
友達にもらったチャリで行こう🤗