男子マラソン

キプチョゲの金メダルにあらためて感動

走る哲学者。

五輪２連覇。

心から祝福します。 


レースで、１００%の実力を発揮し続けている。妥協を許さない研ぎすまれた走り。
彼の生活、人生を感じる。

練習は常に８０%くらいで、レースに１００%を出すため、決して追い込むことはしない。




僕も練習再開したくなった❗
生活の中にジョギングを入れたい❗

現在、帯状疱疹治療中😢
１週間過ぎて何とか回復してきた❗

痛風、リュウマチなど、持病の方々の苦しさがわかった、健康な貴重さがわかった。

今日から我農園もまん延防止法が施行された‼️

とにかく自粛しよう‼️
嵐の日々はじっと耐えるしかない❗

マリーゴールドの花




ようやく咲きました。
黄色の健気な花です。

アジサイの挿し木がついて花をつけました。


目の前に花が咲いてると和みます。

取れたて夏野菜

アヒージョです。

すべての野菜は自分で作りました。

美味しくて、箸が止まりません😋



夏到来




お暑うございます❗

いよいよ夏本番です。


ジャガイモ掘りの終わりがようやくみえてきました。遅れ遅れで、真夏に突入してしまいました🤮

右側にはサツマイモのツルが青々としてます。

少し動いただけで、汗が吹き出ます。

小まめに休憩です。
危険です。

時々吹く風が心地いい😅

畑を渡る涼風。
いつまでもこのままで、いたいと思わせる。

ハーブ

しそ、バジル、ディルです。

ハーブコーナー第一段

そろそろレモンバーム、カモミールがいい感じ。

ルッコラ、ラベンダー、バタフライピーもいい感じになっています。

今年から、香りをいろいろ楽しめます。

夕方に雷が上がりました

久しぶりの夕焼けです。

激しい雷のあと、少し晴れました。気持ちがいいものです。

3ヶ月ぶりにジョギング🏃‍♂️しました。駅までぐるっと回ってきました、3kでした。



サトイモ

この時期は草との格闘です。
伸びる勢いが凄まじい😵

草に埋もれた中からサトイモを何とか発掘しました。
何本か切ってしまいました。

サトイモの根本の草は三角フォーで草取り、手で草むしりします。そして追肥と土寄せと芽かき。
まだまだお手入れがあります。


ジャガイモ掘り

除草剤を一切使ってません。

掘るのが少し遅れたら雑草が腰丈になった。
この時期は凄まじい勢いです

掘る前に雑草です草刈りです。

タケノコの収穫時期と重なるので、遅れ遅れです。こうなってしまいます。

あと3-4割りの残りです。
ペース配分して頑張ろう😃



夏野菜でピザ

取れたて野菜のピザ
ナス入りマルゲリータ😋

フライパンで即席ですが、
旨い❗

トマトは酸味のきいたミニトマトのアイコが最高です

グリーンのタバスコが合います。
フレッシュバジルのいい香りで、いくらでも食べることができちゃう😆