ジョギンググランドで芝刈りしてました。老齢の男性が黙々と400mトラックを走ってました❗10000m走でしょうか見事な健脚ぶり👀僕はいつものコースを4周で27分でした😃3kから始めて6回走ったら1k増やしていき10kまでいきます3勸1休😊ムリなく☺11月からロードに出てハーフのトライアルです("⌒∇⌒")11/25が、ハーフマラソンです("⌒∇⌒")
