赤城山はすっかり雪化粧です("⌒∇⌒")
今日の風は北西です😠前方30度くらい。
吹いてますが、今日の向かい風に
比べたら優しい☺
行きはよいよい、帰りは怖い😢
辛いけど次の一歩が出ないほど、辛くはない😥
人生訓のような😁
珍しく知らぬおばあちゃんから、
行きも帰りも話しかけられました。
どっからきたの？
向かい風は辛いでしょう？
走りながらそれぞれ答えました😘
今日のワーク 100:22
lSD ( long slow distance )でした。
まぁ、ゆるジョグ、亀ランにはかわりないです
🐢 (o⌒∇⌒o) 🐢
