ミニマルな暮らしに憧れる
小学生男子2人の母、いちです
本日もご覧いただきありがとうございます
家計管理に役立つワークシートを
販売しています
6/23(月)〜6/29(日)の
食費を集計しました
この週は水、金の週２回の買い出し
金曜日の買い出しで主な食材は
納豆２パックのみ。
あとは調味料やパン、
遠征に持っていく
ゼリー飲料やグミなどでした
アラフォー夫婦と小学生男子２人の
4人家族
食品全て
12,273円
でした
買い物リスト（主な食材）&献立です
１週間分買い物リスト
主な食材
鶏ももミンチ、せせり、手羽中２P、
牛こまぎれ、豚バラ、しらす、
卵、コロッケ（惣菜）、
キャベツ、レタス、もやし、エリンギ、
枝豆、とうもろこし、ブロッコリー、
ミニトマト、焼きそば麺４、うどん１、
春雨、納豆２P
家庭菜園
じゃがいも、玉ねぎ
１週間献立
月曜日
すき焼きうどん
火曜日
春巻き、ウィンナーニラ炒め、
レタストマトサラダ、
ほうれん草と椎茸の卵スープ
水曜日
オムライス、春巻きの残り、
惣菜コロッケ、サラダ残り、
ウィンナー、ほうれん草スープの残り
木曜日
オムライスの残り、せせりのグリル焼き、
豚もやし炒め、
トマトときゅうりのパリパリサラダ
ポトフ
金曜日
手羽中の甘辛焼き、
豚しゃぶサラダ、枝豆、
ポトフの残り、納豆
土曜日
昼：手羽中の甘辛焼き残り、
しらす、ミートボール、
牛肉とキャベツピーマンの炒め物
ミニトマト
夜：焼きそば、塩おにぎり
日曜日
昼：冷やしうどん、おにぎり
夜：冷やしうどん、冷凍カレー、
きゅうりとレタスのサラダ、
とうもろこし、ハムエッグ
豚肉は少なめサラダメインです
ポン酢でいただきました
金曜日は夫の帰宅が早かったので
家族揃っての夕飯
土日の手抜き感が否めない
買い物&献立の参考になれば幸いです
梅雨明けしたのでこの週末は
我が家のプール開きでした
今日は６月最終日
冷蔵庫の中も寂しくなってきましたが
買い物は行かず過ごします
今日の夕飯は豚バラの冷凍が少しあるので
刻んで麻婆豆腐にします
焼きそばをした時の
牛こま切れとキャベツの残りで肉野菜炒め
ブロッコリーを茹でて
とうもろこしをたくさんいただいたので
蒸そうと思います
災害のことを考えると
冷蔵庫を空にしてから買い物に行くのは
良くない気もしているんですが
月末は仕方ない
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました