ミニマルな暮らしに憧れる
小学生男子2人の母、いちです
本日もご覧いただきありがとうございます
家計管理に役立つワークシートを
販売しています
6/16(月)〜6/22(日)の
食費を集計しました
この週は火、水、金の週３回の買い出し
日曜日は子どもの遠征
だったので
お昼はコンビニで簡単に済ませて
夜は外食でした
アラフォー夫婦と小学生男子２人の
4人家族
食品全て
10,305円
でした
今月初めての外食は5,390円
買い物リスト（主な食材）&献立です
１週間分買い物リスト
主な食材
タラの切り身4切れ、豚ミンチ、卵、
納豆2P、しめじ、もやし、ピーマン、
ミニトマト
豚ミンチ、ニラ、青ネギ、
レタス、トマト、キュウリ、椎茸
白菜、納豆、豆腐、うどん３玉、
糸こんにゃく、ウィンナー、卵
家庭菜園
じゃがいも、玉ねぎ
いただきもの
うなぎの蒲焼、牛肉、キャベツ
１週間献立
月曜日
うなぎの蒲焼、錦糸卵、肉じゃが、
千切りキャベツ、味噌汁
火曜日
うなぎの蒲焼残り、唐揚げ、肉じゃが、
納豆、キャベツサラダ、味噌汁
水曜日
タラのムニエル、しめじとピーマンソテー、
タルタルソース、麻婆豆腐、
もやしと人参のナムル、ミニトマト、納豆
木曜日
ハヤシライス（大人）、カレー（子ども）、
マカロニサラダ、ミニトマト
金曜日
ハヤシライス、カレー、
鶏の竜田揚げ、マカロニサラダ、ミニトマト
土曜日
昼：ハヤシライスの残り、目玉焼き、
納豆、トマトレタスサラダ、
カップ焼きそば、塩おにぎり
夜：あんかけ焼きそば、
お好み焼き、おにぎり
日曜日
昼：コンビニ
夜：外食
この週の買い出しは少なめでした
鰻をいただけたのが
ありがたかったですね
カレーやハヤシライスを多めに作って２日食べると
時短にもなるし安くすみます
買い物&献立の参考になれば幸いです
また梅雨空が戻ってきたのかスッキリしませんが
６月ほぼ最終週
頑張りましょう
本日も最後までご覧いただき
ありがとうございました