スキンケア、正しく行っていますか？
丁寧な洗顔、たっぷりの化粧水、美容液も、もちろん重要です。しかしそれだけで十分ではないんです。
顔の表情筋について考えたことありますか。
顔のその筋肉を揉みほぐしてあげる事によって、肌の細胞を活性化して、お肌のはり、艶が見違えるくらいよみがえってくるんですよ。
まずは拳で親指をこめかみにあてます。
そして、そのまま人指し指の第二関節で、目のくぼんだ周りの部分と、眉毛の上を押していきます。
ちょっと痛いと思うくらいがちょうどいいんです。
その感じで頬のしたの部分も押しながらマッサージしましょう。
肌のケアで、大切なクレンジング。
これがけっこう悩みどころなんですよね～
なるべく界面活性剤が少ないものをよく見て、肌にやさしいものをチョイスしてます。
界面活性剤入りのクレンジングを使い続けるとそのまま肌の奥まで浸透してそれが蓄積してしまい、肌細胞を壊してしまうのだとか。
怖いですよね～
それからというもの界面活性剤がなるべく使用されていないもの、もしくは少ないものを選ぶようにしています。
クリームタイプは少ないようです。
洗い上がりもオイルなどに比べるとしっとりで、乾燥肌の私にはぴったりです。