丁寧に、丁寧に。

皆さんこんばんは！

今日のクリーニングカードです☺️

自分と向き合えば向き合うほど、

無いものにしていた感情が

忘れかけていた記憶が

どんどん溢れ出してきて

途方に暮れたり

圧倒されたりしそうになるけれど

そこで、

自分の深くへ向き合っていくのをやめないで

大丈夫、その思いや気持ちは悪さをしないから。

淡々と、丁寧に、

見つめていけば自ずと澄んでいくから。

その時には、きっと今と違う見え方をしているよ。

恐れや不安。

私もクリーニングをしたり自分と向き合ったりする中で何度も何度も出会っています。

というか、向き合えば向き合うほど出てくるのは恐れや不安だったりして、

あ、またか！！？？

え、これも恐れや不安が根っこ！！？

っていつもなっています。笑

でも、それだけ自分の中に恐れや不安の元になっている記憶があるということですよね。

その度に、まだあるの？とうんざりしたり

前も見たよそれ。と投げやりになってました。

その度に内側の自分を無視してたんだな、

反省…

私もめげずに、

慌てず騒がず淡々と

自分の癒しを続けます！！！

「もう見たくない」

「前も見たじゃん」

そんな気持ちが湧いちゃうものほど、

私自身に見てもらうこと、

癒しを心待ちにしているのかも。

そんな風に思いました😌

Mina♡