以前腐らせてしまったアボカドに初挑戦。今までにないとろみがついた。うーん、まずくはないけど甘さが足りない。あと重い。腹にたまるなあ。ダイエットにはいいかもしれないけど。メイプルシロップを足したら少し飲みやすくなった気がする。
パイナップル半分
バナナ1本
アボカド1コ
小松菜3株
ブロッコリースプラウト少々
水200cc歯医者に行ったら色々悪くて仮の詰め物とかあって食べづらいのでいい機会だ。今週は続けてみよう。体重: 86.1kg, 体脂肪率: 26.7%また明日。
グリーンスムージー生活
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