妊娠線って知っていますか？
妊娠のときにおなかなどにできてしまう皮膚の亀裂のことです。赤ちゃんとともに急激に大きくなるお腹に皮膚がついていけずに割れてしまうのです。
妊娠の時の大きな悩みの一つです。
痛んだりすることはあまりないのですが、かわりにかゆくなったりします。しかし絶対にかいてはいけません。皮膚の組織を壊し、あとが余計目立つようになってしまいます。
妊娠線はなによりもできる前の予防が大事です。
以下の点に注意しましょう。・急激な体重の増加を避ける
・かゆくてもかかない！（大変だと思いますが、ここを頑張ってください）
・肉割れなどを利用する。
・食事のバランスに気をつける
妊娠線予防のために必要なことを理解し、普段から自分で気をつけてあげることが大切です。
ほかのことは気をつけれいれば大丈夫ですが、かゆみはいざかゆくなってしまうと我慢するしかありません。また産後は妊娠線のケアだけでなく、ダイエットも重要になります。オルビス ダイエット 短期ダイエットなどで「がんばらないダイエット」をしてみましょう。