#training #running*W-up 体操 ドリル Ws×1*300×10... #training #running *W-up 体操 ドリル Ws×1 *300×10〔r100walk〕 51"-51"-51"-50"-51"-51"-50"-49"-49"-44" 台風につき16時退社命令。もちろん織田へ。 富士山の疲労が強めなのでゆるく最低限の練習。 スピードはちんたらと、動きと動く時間にポイントを置いた。風と雨が気持ちよかった(笑) 本日のアイシング。 食べたいアイスが2つあるとき。 食前酒と食後のデザートだと考えて、とりあえず両方食べる＼(^o^)／ #アイス #アイシング #アイスマン #アイス部 #ハシリマスタグラム #陸上 #ハーゲンダッツ #リッチミルク #ゴディバ #台風 #労働 #織田 Yanagihara Masatoさん(@ice_coooool)がシェアした投稿 - 2018年Aug月8日am4時31分PDT
