ほーにーさん、実は2024年1月1日から禁酒してる
今日で5日目達成
今夜飲まなかったら6日目達成ね
あ❕
禁酒やのに禁鮭なってるｗｗ
サケ違いｗｗ ゆうてｗｗ
だめ
こんなん嫌いｗｗ
じゃ、こっちは
あ、ダメなのねｗｗ
2023年の1月1日から53日間禁酒したんやけど
1月は禁酒率100％
2月は禁酒率92.9％
3月は禁酒率74.2％
4月は禁酒率63.3％
5月以降はほぼ禁酒率0％ｗｗ
毎日飲んでるｗｗ
人間ドックの前の日もNAHAマラソンの前日もｗｗ
そら完走でけんわな
で、なんで禁酒再開したかとゆうと
①NAHAマラソンのリベンジとしておきなわマラソン完走
②日々のバドミントンのレベルアップと疲労軽減
③コレステロール値減少
④お金の節約
⑤20数年ぶりの体重70キロ台
目標、こんな感じｗｗ
2021年にLDLコレステロール値を下げるために禁酒、食事制限してめちゃめちゃ効果があったんやけど
2023年の禁酒では食事制限せんかったら一時的にコレステロール値下がったけど1ヶ月で元に戻ってｗｗ
今回はどの程度やるか決めてないけど上の①~⑤を目標に頑張ってみよかな、と
ってことで
やります
過去の禁酒記録