2025年も終わり
2026年という新しい年が始まりました
喪中のため
新年の挨拶ができないことを
お詫び申し上げます2025年の1月に計画した新年の抱負は
どれくらい達成しましたか？
達成できなかった
12月頃には忘れていた
という人がほとんどだと思います
もちろん、あたしも覚えてません
目標は現状把握とゴールが大事です
現状把握、、怖いです…
自分の弱さや体重の多さを受け止める
嫌な作業から入らないといけないため
なかなか進みません…
それにより理想の高い新年の抱負が
完成し、達成率は低くなりがち
向き合うことは怖いですが
向き合っただけで"自分は変われてます"
自分と向き合ったということは
１歩前に進んだのですから
あとは簡単に自分のなりたいをイメージして
書き出すだけです
一緒に2026年も変わっていきましょ
消したり追加したりしてるため
番号は連番になってません
目標達成率
0/51
健康
1.体重46kg目指す(現在50kg)
2.体脂肪21%〜27%内を目指す(現在28%)
3.夜の炭水化物を週１回まで
4.HIIT→有酸素運動→休み ルーティン化
5.1日の総カロリーは1,200から1,300
6.常温から温かい飲み物を飲む
7.朝、白湯を飲むことを習慣化
8.体重計に乗って鏡で全身チェック(最低週１)
9.開脚して肘を付けるようになる(ストレッチ)
10.月に5日は10,000歩、歩く
11.月に１回は岩盤浴行きたい
12.7時間睡眠を心がける
美容
13.眉サロンへ行く
14.前髪伸ばす(写真撮影しておく)
15.骨格診断へ行く
16.パーソナルカラー診断する
17.メイクのやり方を学ぶ
18.サプリを飲む
19.サプリ成分を見て分かるくらいになる
20.美容成分を見て分かるくらいになる
21.美顔器を週1日はやる
22.脱毛を週1日はやる
23.３ヶ月に１回は美容室に行く
24.美しくなるために悩みを解決していく
25.気分が上がる服装をする
お金・スキルアップ
26.毎月１万は貯金する
27.簿記について調べる
28.簿記の本を買う
29.簿記の本を１回読み切る
30.過去問を買う
31.読書を月に１冊は読む
32.お金に関する本を読む
33.株を1つ買う(現在2つ所持)
40.メルカリで２ヶ月に1つは出品する
42.アフェリエイトで1,000円稼ぐ
48.たまってる年金支払う
プライベート
34.今の場所から離れる
35.毎月弟に会いに行く
36.毎月ゆずに会いに行く
37.母と毎月違うカフェに行く
38.ブログを毎月５記事は投稿する
39.新しいことを毎月１つはする
41.３ヶ月に１回は友達と会う
43.ネガティブも大切だけどなるべく楽しく過ごす
44.コナンの映画見に行く
45.好きな人と旅行に行く
46.自分の感情を言うようにする
47.新しい友達を作る
49.お盆、年末年始は農家の実家に顔出しする
50.焦らず前向きに相談しながら進める
51.恋愛小説書く(目標 10万字)
→2026.12.01
2万字
2万字52.毎月、新しい映画・アニメを観る
53.整体のYouTube見て実践
54.スーツケースに荷物を詰めて断捨離判断する
2026年あたしは成長しすぎるくらい
成長できると信じてる
前に進むしか道はない
2026年皆さんの新年の抱負は
何ですか？
もし良ければコメント欄で1つ教えてください
書いて進んで進んで進みましょう
この言葉好き‼︎
【人は1年あれば変われる】
変わりたいなら変われるように行動しよう
年末のあたしに会うのを楽しみに過ごす
１ヶ月に１回振り返りする
夢と成長と希望と光が詰まった
1年の始まり
2026年を最高の年にしましょう‼︎