2025年が終わり
新しく２０２６年がスタートしました
今年はどんな年にしたいですか？
どんなことを達成したいですか？
自分のなりたい姿はありますか？
２０２６年１つは
あたしは"生きます"
弟の悲しみと共にあたしは生きます
２０２６年はあたしにとって
また１つ、大きく変わる年になると思います‼︎
"変わることはプラス"になること
今年も１年、前を向いて
成長していきます
年末、あたしはあたしに会えることを
楽しみにして
毎日を過ごしていきます
２０２６年１月 目標
0/15
1.体重−1.5kgになる
◆夜の炭水化物は抜く
◆外食も食べるものを気をつけて選ぶ
◆1日の総カロリーは1,200(去年より−100㌍)
◆チートデイは土曜日の１日
◆筋トレ→有酸素→休息日を繰り返す
炭水化物なしの日(カロリーも記載)1/1
1/2
1/3
運動1/1のがトレ 鬼痩せ37分
のがトレ 鬼痩せ37分1/2
1/3
2.１万円の貯金
3.お金orお肌の本を１冊読む
4.新しい映画・アニメを1作品観て、ブログ投稿
5.新しいことを1つやる
6.簿記の試験について調べる
◆日程
◆料金
◆本を買う
7.メルカリで商品を1つ出品する
8.美顔器・脱毛を週１回はやる(月に４回)
1/1美顔器
美顔器9.月、５回は10,00歩歩く
1/1 13,177歩
10.ブログを５記事投稿する
1/1→２記事投稿
11.会社を休まず出勤する
1/1
1/2
1/3
1/4
12.恋愛小説を書き進める(10,000文字スタート)
13.7時間睡眠を目指す
14.岩盤浴に行く
15.ジャーナリングをする
2026年がスタートしました
新年の抱負も書きました
新年の抱負は年末には忘れてます
忘れないように毎月、目標を立て
月末に振り返りをして
年末に変わってるあたしを信じて
突き進んでいきます
無理せず、心のまま
できることをやっていきましょう
"思考は現実化する"
考えて、行動あるのみ
行動するから次が見える‼︎
