今日は加圧トレーニングに行ってきました
いつもの事だけどきつい
でもこれが体型維持につながるんだと思うと頑張れます(笑)
子供の頃からおでぶだったから、せっかく痩せれたのに戻りたくない
でもおいしいものも食べたい
そしてお酒も飲みたい
てことで適度に節制しながら体型維持に努めます(笑)

いつもの事だけどきつい

でもこれが体型維持につながるんだと思うと頑張れます(笑)
子供の頃からおでぶだったから、せっかく痩せれたのに戻りたくない

でもおいしいものも食べたい
そしてお酒も飲みたい
てことで適度に節制しながら体型維持に努めます(笑)

の予定がちょっとびびって少し下からとびました(笑)
ただパニックになって溺れたら迷惑かけちゃうのでしなかったけど、今でももぐればよかったと後悔してます
10月半ばなのに真夏の暑さでした