今日は加圧トレーニングに行ってきましたアップ

いつもの事だけどきついあせる

でもこれが体型維持につながるんだと思うと頑張れます(笑)


子供の頃からおでぶだったから、せっかく痩せれたのに戻りたくないガーン


でもおいしいものも食べたいキラキラそしてお酒も飲みたいアップてことで適度に節制しながら体型維持に努めます(笑)


初めてのでなぜか旅行日記ですニコニコあせる


帰ってきました。
宮古島からパー

ホントにホントに楽しい旅でしたキラキラキラキラキラキラキラキラ


2泊3日の少し短い日程ながら満喫できたかな。°+.ヽ(●´▽`●)ノ°+.°


1日目
11時20分に宮古到着。お昼に宮古そばを食べて最近テレビでよくでていた鍾乳洞へパー入口が海に面していて満潮時は海中に没してしまうとこ。
想像通り鍾乳洞はすごくて迫力満点でした。ただ人が多くてせっかくの神秘的な雰囲気はうすれてしまっていたけどあせる行きは入口にあるパンプキンの形ににた鍾乳石をよじ登って、帰りはそこからダイブパンチ!の予定がちょっとびびって少し下からとびました(笑)
この日は鍾乳洞付近の崖から滝が流れでてて、この滝は出る日もあれば、でてないときもあるのだとか。
海にふりそそぐ滝はなんだか不思議で、虹もかかっていてとってもきれいでした。

2日目
この日は朝から伊良部島にシュノーケリング。
一緒にいったおねーさまがいきたがっていた青の洞窟へ。実は海で泳ぐのは怖くて苦手だったんだけど、もうホントに海が青くて綺麗でいっぺんにとりこになりました。こんなに綺麗な景色があるんだと感動しっぱなしキラキラ海に潜ったこともないのにライフジャケットぬいで潜りたいってすっごく思いましたニコニコただパニックになって溺れたら迷惑かけちゃうのでしなかったけど、今でももぐればよかったと後悔してますしょぼん
シュノーケリング後はインストラクターのお兄さんが伊良部島観光に連れていってくれて、海亀の見えるとことか、旅客機の訓練場など、伊良部島満喫しました。

3日目
レンタカーで島ドライブパーカフェに行ったり、島同士をつなぐ橋から景色を眺めたり、宮古島出発までなごりをおしんでました。




しかもどの日も雨の予報なのになぜか快晴晴れ10月半ばなのに真夏の暑さでしたキラキラ

天気にも味方してもらって楽しい旅行ができましたニコニコ


次は絶対潜る!行くまでに和歌山で練習しよーアップ