はい。全身筋肉痛です。笑
普段使ってない筋肉使ったからやろな(*_*)
昨日は休みやったから久しぶりに体動かすため、ヨガ的なことしてきました(^^)
ビートストレックスって言うんやけど、ヨガやダンスやら2時間汗かきまくりで楽しかった(*^^*)
昨日はお試しで行ってきたんやけど、通う事にしました♪
休み=遅寝遅起き、溜まったビデオ見る、好きなもの食べる
ってのが休日やったけど、私のこれからの休日の過ごし方が少しずつ変わりそうです(^^)
目指せ今より5kg減!!
うん。頑張れあたし!自分に厳しくなるんだ!
ってなことで、6月から半年は通うつもりです。たぶん。。笑
体重落ちたら報告しまーす(*^^*)ふふふ
普段使ってない筋肉使ったからやろな(*_*)
昨日は休みやったから久しぶりに体動かすため、ヨガ的なことしてきました(^^)
ビートストレックスって言うんやけど、ヨガやダンスやら2時間汗かきまくりで楽しかった(*^^*)
昨日はお試しで行ってきたんやけど、通う事にしました♪
休み=遅寝遅起き、溜まったビデオ見る、好きなもの食べる
ってのが休日やったけど、私のこれからの休日の過ごし方が少しずつ変わりそうです(^^)
目指せ今より5kg減!!
うん。頑張れあたし!自分に厳しくなるんだ!
ってなことで、6月から半年は通うつもりです。たぶん。。笑
体重落ちたら報告しまーす(*^^*)ふふふ





いぇーい♪