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• いろんな選手のジャンプや　スピン

• ジャンプの入り方いろいろ　とスピンのレベル解説

• 「道化師」の解説

• ３Ａの前後と　step

• 成功と失敗の　「４Ｔ」の比較

• ループ、ロッカー、ブラケット

• バタフライとデスドロップの違い

• インサイドアクセル　ダンスとシングルの「モホーク」の違い

• ＪＯ宣伝動画

• フリーのつなぎ

• 「つなぎ」と４Ｔの右手

• ハーフループ　

• 動画

• 大輔といちご

• 老後の過ごし方と設計「老人ホーム」

• 2012-08-27 フレンズ　と　トリプルアクセルの難しい入り方

• 阿部 奈々美先生振付のSPの解説

• レイバック

• イーグル　スパイラル

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