ゴールデンタイム

夜の10時～2時って
お肌のゴールデンタイム
って言うけど
なかなか寝れな－い


最近肌荒れヒドくて
自分に自信もてないょ


気づけばもう22歳だもんなぁ
お肌もそれなりに年とったのかしら


キレイになりたい
やせたい


２月は
グアム旅行に
温泉旅行に
たくさん旅行あるから
スリムボディで
思いっきりはしゃぐぞ


がんばれ自分

なぜだろう

あなたと一緒の夜は
すごくすごく短い


あなたのうでまくらが
大好き


あなたのやさしさ
あたたかさ
全部伝わってくる


すごく心地よくて
ここがあたしの居場所だと思う


安心して
眠くなっちゃう


でも
寝たくない


あなたの温もりを
もっともっと
感じていたい


大好き


１人の夜は
長いなぁー
なかなか寝れない



早く会いたいな
早くギュッてしたいな

ビーフストロガノフ

知りたがり
で紹介されてたレシピ


忘れないうちに即実践


材料(２人前)

*ビーフストロガノフ*
・牛肉200g
・玉ねぎ1/2個
・トマトジュース(無塩)200ml
・パセリ
・バター30g
・にんにく１片
・水100ml
・小麦粉、大３
・生クリーム100ml
・ヨーグルト大２

*付け合わせ*
・じゃがいも
・牛乳
・バター
・塩こしょう


レシピ


*ビーフストロガノフ*
１．牛肉、玉ねぎ炒める
２．にんにくをつぶして入れる
３．バター、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める
４．トマトジュース、水を加え、とろみがつくまで混ぜる(塩などで味つけ)
５．パセリ入れる
６．生クリーム、ヨーグルトを混ぜて５に加える


*付け合わせ*
じゃがいもをつぶして、材料をすべて加えて混ぜる


お皿に盛り付けて、パセリを散らしてできあがり


生クリームでコクＵＰ
彼氏も大絶賛でした



また作ろうっと