落ち着きのない子どもに毎日イライラしながら仕事をこなす母が隙間時間の会話だけで心に余裕をもち子どもへのストレスを感じなくなる術 -10ページ目

落ち着きのない子どもに毎日イライラしながら仕事をこなす母が隙間時間の会話だけで心に余裕をもち子どもへのストレスを感じなくなる術

子育てだけでなく、家事や仕事でも活躍してるそこのあなた!最近、子育てで忙しすぎてストレス半端ないそこのあなた!子育てを楽しめるようになって、ストレス減らしませんか?

こんにちは。燐です♪



突然ですが、
叱っているはずなのに、
なぜか違う話になってた。



叱ってたはずが、
冷静さを失くしてた。



そんなことありませんか?




それは、
叱っているはずなのに。
怒ってしまっている状態です。




感情的になって、
子どもに怒鳴ってしまったこと、
ありませんか?
…実はそれ、怒ってる状態です。




逆に、冷静に
子どもにわかりやすく話せている
叱っている状態といえます。






叱っているはずなのに、
怒っている…
なんて状態にならないためには、



まずは、叱り始める前に、
深呼吸して
落ち着くことです。


叱る前に試してみてください。





近々、
怒った場合のリスクについて
話します。
お楽しみに♪