こんばんは
今日は晴れ
今日の体重
62.7kg
体脂肪率
32.8%
体脂肪量
20.5
トータル体重
-16.1kg
心当たりありありです
昨日のご飯
朝
バナナ
ヨーグルト
お昼
チキン南蛮定食(外食)
からのお花見に誘われて
パン(バターとあんこが入ったw)
これですよね
うんパン食べたら私浮腫むんです
ハイ！前回2週間体重が戻りませんでした
わかっていても、断れ無いことはあるのです←食べたかったよね
夜
天ぷら定食
ご飯ふた口ほど
運動無し
後は、どれだけ早く出て行ってもらうかですね…実験w
皆さん今日もお疲れ様でした