あなたが憧れる
あなたになれる✨


子どもから女性にむけた
体のメンテナンスからバレエまで

体を動かすことで
健康でなりたい自分へと導く
レッスンをご提案しています❤️


バレエピラティスバレトン
インストラクターのitsumiです☺️❤️


2024年9月のスケジュール更新しました💓
ご覧ください😊


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🍇2024年9月大人レッスン日程🍇





8月はイベントがあり

ご興味をもってくださったり

お越しいただいた

みなさまありがとうございました😊

100名以上の方々がご来場いたしました✨

様子はこちらにアップしております💞




https://ameblo.jp/icchanam/entry-12864205090.html

9月も

どうぞよろしくお願いいたします☺️🧡




🔶ピラティス(初級)

●9/21(土) (第3土曜日)
神川公民館
【住所】蒼久保1212番地1
9:30~10:30ピラティス






【料金】一回¥1500、

またはチケット1枚(チケット5枚綴り¥5000期限1年間)






👑Jr.B、シニア、大人バレエ(経験者)
城下地区防災センター
【住所】上田市御所288番地4
年間42回(木曜日) 月謝制¥7000(振替制度あり) 
19:20~20:45
9月5、12、19、26日




🌊アクアプラザ🌊
●単発教室 
ピラティスコンディショニング
第1第3第5週目
木曜日10:10~11:00
(9/5、9/19)

お問い合わせは
アクアプラザ上田まで
お願いいたします。☎︎0268-26-2626
⚓アクアプラザ上田HP⚓





🔶パーソナルレッスン

(対面・オンライン)



バレエ・ピラティス・バレトンの動きを基盤としながら受講者の方にあわせて
メニューを確定し、変化をより感じ楽しんでいただくレッスンです🌱
詳細気になる方はご連絡ください😊




※公式LINEにて
すぐにレッスン日程&
お役立ち情報配信中💟

公式LINE





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🌷お問い合わせ🌷


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バレエ・ピラティス・バレトン・チアダンス
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保育園・小学校にて出張しています✨

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お願いします😊



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