10月3日✩︎
朝ごはん MA-R2.0(250㎖)
昼ごはん エンシュア・H(250㎖)、バターチキントースト半分
 おやつ   MA-R2.0(200㎖)
夜ごはん エンシュア・H(250㎖)、アスパラ,しめじとハムのコンソメ蒸し、タコときゅうり,わかめの酢味噌和え、燻りがっこクリームチーズのせ
   夜食    ビール(コップ1杯)

ごちそうさまでした〜💙

ビールにしちゃった( ꇐ₃ꇐ )

もう、甘いの嫌(´・Д・)💔


何年も主食にしてるから、マズイとは感じないけど
…バニラ味のアイスを筆頭に、バニラ感がある食べ物全般は勘弁(´・_・`)



あわない薬を飲むよりも好きな人からの連絡のほうが精神によい💕
わたしも女だな!って思った日でした。


気付いたら手元にセロ⚫︎エルしかなくて💧
飲むも、あんまり…もやもや

だけどデートの誘いでちょっと元気出た₍₍ ◝︎(●︎˙꒳˙●︎)◜︎ ₎₎






にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 拒食症へ
にほんブログ村