8月31日♔︎
朝ごはん エンシュア・H(200㎖)
昼ごはん MA-R2.0(250㎖)、カレーおにぎり
おやつ ラコール(200㎖)
夜ごはん エンシュア・H(250㎖)、ツナとピーマン,玉ねぎのオイスター炒め、きゅうり,いか,わかめの酢味噌和え、ナスのわさび漬 ▶︎2,3口くらい
夜食 エンシュア・H(50㎖)➕無調整豆乳(100㎖)
ごちそうさま🌟 ( ˆᴗˆ )
昨晩、岩手の親戚へ連絡したのですが大丈夫だったかな？
テレビで見てると、場所によってはすごい被害を受けているみたいで心配です。
みなさんの地域は大丈夫でしたか？
今日で8月も終わりですね( ･◡︎･ )
あっという間でした。
安定して過ごせていたのか頓服がだいぶ残っています。
しかし体重が増えてからものすごく暑がりになって💦
お盆前はバテバテでした（笑）
これから涼しくなっていくかな？
そして9月から仕事復帰の予定でしたが主治医からGOサインが出ず、先延ばしに😭
本当ははやく社会復帰したいです。
でも、今まで焦って早期復帰して倒れる。
それを繰り返してたので、ここは堪えなくては💦
自分の中では35㎏あれば、充分だと思うんですけど…おそらく感覚がズレているのでちゃんとOKもらえるまで頑張ってみよう💪
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