6月26日★
朝ごはん エンシュア・H✖︎1本
昼ごはん MA-R2.0✖︎400ml
おやつ エンシュア・H✖︎1本
夜ごはん ラコール✖︎1本、いかときゅうりの炒めもの、玉ねぎとソーセージのマスタードマリネ、辛子蓮根つまむ程度
夜食 ラコール✖︎1本
ぱぱっと簡単に作れるもの。
いつも以上に食欲がありませんでした(^^;;
汚い話ですか、一段とお腹の調子がひどい日でした(^^;;
下剤や便秘薬は一切使っていないのですが、毎朝腹痛で目が覚め、食事後は下すことも多く…お腹の弱さが今1番の悩みかもしれません。
昔から脂っこいものを食べたあとや食べすぎた日は下したり、戻したりすることが多かったです。
なので、もともとが胃弱なのかもしれません。
でも今は脂っこいものもしょっちゅう食べているわけではないし、食事量は2,3歳児並なんですよね…
今まで整腸剤など試してみても効果がなく、もう体質と諦めています。