ヘアアクセ

よく利用するアクセサリーのお店が閉店してしまうことに(>_<)

閉店セールで色々買いました。

ちょっと前にクリップやバレッタを買ったばかりだったのですが。

どうもヘアアクセに弱いみたいでチョコチョコ手を出してしまいますf^_^;

オーラ消失？

日頃お客様と相対しているせいか、単にワガママだからプライベートではお一人様が気楽でお気に入り(*^^*)

気の合う、気の置けない友人たちとの交際は大好きだし、興味深かったり勉強になる人達との交流も大切にしています。

が、1人もなかなか快適。特に不特定多数の方と接点ができる場では正直人見知りオーラ全開でなるべく目立たず、ひっそりとしているつもり。なぜなら接客業の悲しサガで声を掛けられると感じ良く対応してしまうから疲れちゃうんですよねf^_^;

その様な訳でジムではいつも黙々とトレーニングに集中し、ロボ君以外からはほとんど構われずに快適にボッチジムライフをエンジョイしていました(^^)

ところが最近ちょいちょい他のインストラクターに声を掛けらる事が増えてきました。

なぜ？

多分昨年末辺りからたまにおしゃべりする様になった女の子のインストラクターのせい。なんだか見てるいるだけでハッピーな気分になれる可愛くて笑顔が素敵でフレンドリーな女の子なんです。その子が何故か懐いて？くれておしゃべりする機会が増えた辺りからワタクシの大切な人見知りオーラもしくは声掛けんじゃないぜオーラが効力を失ってしまったようなのです。

なんだ、普通にしゃべるんだあの怖そうなおばさん❗️って思われちゃったんですかね～。

正直トレーニング中には声をかけて欲しくないんですよ。どの筋肉にインパクトを持って動かすとか、フォームの修正やらカウントやら実は緻密な動きを人知れずしているの。でも、おしゃべりされちゃうとなんとなく身体を動かす事になっちゃうのよね(>_<)こんなおばちゃんにせっせとお声がけいただいて有難い事なんですが、見習い中のバイト君に

今、どんなメニューなんですかって質問されてもね。日頃ロボ君に鍛えたられていますからね。理論武装してトレーニングしているので質問に真面目に答えると

筋肉の収縮時間を長くする事で筋肉を虚血状態にし、化学的反応から成長ホルモンの分泌を促し、かつ膝が弱いから大腿四頭筋のうち内側広筋と外側広筋をなるべく使うようにして、拮抗筋のハムストリングにもしっかりとインパクトを与えながら、怪我防止のために機械的な刺激は低く抑えつつ効果的な運動になる様なメニューで、前は広筋群を使うために筋肉のセッティングが必要だったけど近頃はダイレクトに動かせる様になったのよ。

などとなる訳です。

きっと彼らが求めている答えではらないですよね～。ドン引きですよねf^_^;

なので当たり障りなく今はダイエットメニューなの(^^)とか言うのですな。なんて偽善的。嘘は言ってませんけどね。真実も言って無いですね。

あーー、どうしたらまたあのオーラが出せるのか❗️

近頃はダイエット老けを避けるためにタンパク質を摂るといいとの指導の元プロテインを飲んでいます。抗酸化のサプリメントも服用するといいと言われたので飲み始めました。

痩せてみすぼらしくなり始めたら注意してくらるようにお洋服のショップの店長さんにもお願いしました。

この年になると美しく痩せるのはなかなか手間暇がかかりますf^_^;

北風が

寒いのでダウンが手放せません。