4日 日 9/9

4日　日　9/9

また、明日から会社でーす。

寒そうでしたが、とりあえず朝ラン。

凍ってない道選びながら中浦和まで。

痛い箇所多いながらも年末年始は

まぁまぁ走れました。

70.04/9日 （休足1）

今日から本格的に大腸内視鏡対策飯。

とにかく繊維あるものはだめ、ってことで

野菜も豆類もきのこ類も回避。

油系も味濃いものも。

といってもたかだか3、4日ですが笑

ちゃんと麻酔で寝かせてくれるよう

頼まなきゃ。

パワーストーン持ってる？

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