情けない昨日は5000mのレースを走りました。17'09"51終わってます…3000m通過が10'02でしたので、お話になりません。jog中心でレースペースを意識したような練習をしてないので、当たり前ですね。次走、22日(土)5000m再チャレンジします！
距離走昨日は、わがまちで毎年5月に開催されるマラソン大会のハーフマラソンのコースで距離走をしました。けっこうタフなコースでしたが、80'20"でゴールしました。今日はひどい筋肉痛ですが昨日やり切った感があるので、疲労感はあまりないです。来週は日曜日にレースで5000m走ります！
